脱水养心菜食用方法脱水养心菜是由药食兼用植物养心菜嫩茎尖科学加工而成，纯净无杂，高钙菜，保持了养心菜原有的营养成分、保健功能与口感。食用方法：将脱水养心菜放入适量干净沸水中煮7-8分钟，使脱水养心菜充分吸水，叶片基本展开，捞出控去多余水分，可以凉拌、素炒、配各种肉类、蛋、食用菌、海鲜等炒菜、炖菜。以炖菜口味，久炖不烂。
凉拌养心菜
1、食材：养心菜、大蒜、葱花、姜丝、生抽、醋、盐、白糖、香油
2、做法：将养心菜洗净之后，用刀将养心菜的两头去除沥干净水分备用，锅中加入适量的水分烧开，将处理好的养心菜置于水中进行焯水处理，高钙菜批发，大约三分钟之后捞出置于凉水中晾凉，沥干净水分备用，将大蒜去皮洗净切成蒜末备用，将酱油、糖、盐、香油等作料按照一定的比例置于碗中进行搅拌制成调味品淋在已经处理好的养心菜上，沧县高钙菜，搅拌均匀之后再将蒜末和香油一起淋在养心菜上即可食用。
养心菜是一种新型保健蔬菜。我们这里的农留市场并不多见.它是中药材量甜三七和费菜杂交的新品种蔬菜。不仅具有食用性，而且还具有观赏性.它的抗病能力非常满---.---不用打药。是无污染的绿色有机蔬菜食品。
养心草以经叶为主.叶面有很厚的螺质层.茎部很租社，叶子呈倒技针形.叶边有钝齿:在夏秋季节会开出金黄色的小花，挺漂爽的，它应该是有种子的。只不过打插繁殖更快些，只需要指一节根基埋在土里 ，它就会非常谨勃的繁殖生长.---养活的。
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