当下时髦的种菜方法就是在阳台上种植一些蔬菜，随摘随吃。养心菜（高钙菜）这种植物---打理，隔几天浇次水，想起来就撒上一点复合肥，---的长，十天半月就能采摘一次。
养心菜又叫救心草，是种保健菜，宁心、、对心悸等症有一定的。这种植物适应性强，耐高温严寒，对土壤 要求不高，易活、易管理，特适合阳台养殖。
选叶片肥厚的养心菜叶，从茎秆处剪下来。
用清水浸泡淘洗干净。
煮锅里的水烧至冒小泡时，把养心菜叶倒入煮锅焯烫，烫至叶片变深绿色后捞出。
把蒜瓣用刀斩成细细的蒜末。养心菜控净水后撒上蒜末。
调入生抽、精盐、香油拌匀。
养心菜已经逐步走上了家家户户的餐桌，尤其是在每年春天这一时节，很多人都会买一些这个养心菜回来吃，养心菜的营养是很丰富的，所以吃一些养心菜对我们---是有益的。
养心菜的营养价值---，每一百克的养心菜里，就含有二点一克左右的蛋白质，零点七克的脂肪，八克左右的碳水化合物，钙菜厂家，粗纤维含量大约在一点五克左右，钙菜供应商，还含有二点八毫克左右的胡萝卜素，零点三毫克左右的---b2，零点零五毫克左右的---b1，钙菜批发价格，另外还有一些---，每一百克的养心菜中，还就有五百毫克左右的钙。
养心菜主症有---病、、、高，新泰钙菜，、、咳血、跌打损伤等。对中老年人血管硬化高、等病症均有---的---和作用。服用方法很简单，可煎汤、泡开水、泡酒、榨汁服用，鲜嫩枝叶还可以生食或炒成菜肴食用。
、---病，一般每人每天用量为鲜草50克(或干草15克)连服5-6天，停服1-2天再服。即使是没有明显但时常感到胸闷，心悸，难眠的人，经常食用，也能有益健康。
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