中元亿通-钙菜-二七区钙菜

高钙菜也叫做养心菜，属于一种营养价值非常丰富的菜品，里面含有的蛋白质、---酸、钙离子、粗纤维都比较多，还含有---b族、---c、---、钙离子等成分。适量的吃这种高钙菜可以有效的吸收其中含有的、果胶、果糖等成分增体的，维持体内的酸碱平衡，。

高钙菜有一定的、的作用。并且可以---心烦意乱的状态，能够稳定情绪、利水。

肉炒

家庭炒养心菜同芹菜炒肉一样简单。根据肉的不同，可炒出多种菜肴，肉可选用猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、猪心、羊肝，也可用虾米（虾米炒养心菜味道）、海参等。注意：肉炒熟后再放养心菜。

炖菜

养心菜是适合炖菜的叶菜。久煮不烂。吸取汤料的---，口味，食后食欲大增，适合于鸡、鸽、牛肉、羊肉等合炖。注意：炖养心菜必须配肉。在肉快熟的时候，放入养心菜。