养心菜又叫费菜，是一种多年生的草本---植物，具有护心、的功效，还有---的大补效果。养心菜中含有比较丰富的黄酮类，能够促进---的舒张，促进---循环，对于降、---血管硬化有---的。养心菜虽然有很多的功效，但是对于孕妇来说不建议过多食用，以免给身体带来不---的麻烦。
养心菜有养心、平肝、压的效果，长期吃的话对于一些---病、有---的---效果，是一种保健功效---的蔬菜。日常食用还能增体的，有---的保健功效，日常制作成养心茶、泡茶食用能---的抑制、心烦等---。---是中老年吃养心菜能起到---的保健效果，也能---一些病症，周村区高钙菜，提高自身的健康。
当下时髦的种菜方法就是在阳台上种植一些蔬菜，随摘随吃。养心菜（高钙菜）这种植物---打理，高钙菜生产厂家，隔几天浇次水，想起来就撒上一点复合肥，高钙菜，---的长，十天半月就能采摘一次。
养心菜又叫救心草，是种保健菜，宁心、、对心悸等症有一定的。这种植物适应性强，耐高温严寒，对土壤 要求不高，易活、易管理，特适合阳台养殖。
选叶片肥厚的养心菜叶，从茎秆处剪下来。
用清水浸泡淘洗干净。
煮锅里的水烧至冒小泡时，把养心菜叶倒入煮锅焯烫，烫至叶片变深绿色后捞出。
把蒜瓣用刀斩成细细的蒜末。养心菜控净水后撒上蒜末。
调入生抽、精盐、香油拌匀。
养心菜每100克，食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、碳水化合物8克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、---b20.31毫克、---b10.05毫克、---0.9毫克、---c95毫克、钙500毫克、磷29毫克、铁3.2毫克。
养心菜主要食用嫩茎叶，无异味。采下洗净可直接凉拌或素炒，高钙菜批发，配肉、蛋、食用菌炒、火锅、炖菜、清蒸、烧汤，久煮不烂。
养心菜的叶片稍经揉搓晒干即成茶叶，具有养心菜的有效成份，泡出茶水色、香、叶---，饮用后可抑制、心悸、烦闷、加糖饮用味---，除外，还可解除酒醉。故又称救心茶。如能开发研制养心菜食品、饮料、啤酒、中药饮片，其经济和社会效益更高。
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