中元亿通-苍山养心菜-养心菜种植厂家

费菜它有一个很出名的称号，苍山养心菜，人称“高钙菜”。据科学研究表明，养心菜厂家，高钙菜的含钙量是牛奶的3倍，也就是说每一百克中，牛奶含有120毫克的钙，但是费菜却含有330毫克的菜，差不多正好是三倍左右。

这个称号很直接地表明费菜是一种很健康的很有营养的---，毕竟各个年龄阶段的人都是有补钙的需要的，小孩子长身体要补钙，中年人要强身健体要补钙，老年人要预防骨质疏松也要补钙，费菜可以说是一种适合用于各个年龄阶段的蔬菜了。

清蒸

口味---，浓厚，营养丰富。制法：将养心菜洗净，沥干，养心菜批发苗，切段，放入容器中，加入适量面粉拌匀。像蒸馒头一样，平铺5-10厘米厚，养心菜种植厂家，蒸至面粉全熟，停火取出，用大蒜泥、麻汁酱、调味油、味精等拌匀，即可食用。调味油的简单制法：动植物油烧沸，依次放入切碎的干红辣椒、花椒面、姜丝、蒜片、味精、酱油、醋、烹出蒜香味即可。注意蒜片不要炒熟，醋不能多放。