高钙菜干煮汤
主料：高钙菜干25克。调料：盐2克，味精2克，酱油3克，胡椒粉2克，香油5克。做法：1、将高钙菜干放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分；2、把锅洗一洗，锅内加适量水，高钙菜生产厂家，煮沸；3、将高钙菜干倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，出锅即可食用。
当下时髦的种菜方法就是在阳台上种植一些蔬菜，随摘随吃。养心菜（高钙菜）这种植物---打理，隔几天浇次水，想起来就撒上一点复合肥，---的长，十天半月就能采摘一次。
养心菜又叫救心草，是种保健菜，宁心、、对心悸等症有一定的。这种植物适应性强，耐高温严寒，对土壤 要求不高，嘉兴高钙菜，易活、易管理，特适合阳台养殖。
选叶片肥厚的养心菜叶，从茎秆处剪下来。
用清水浸泡淘洗干净。
煮锅里的水烧至冒小泡时，把养心菜叶倒入煮锅焯烫，烫至叶片变深绿色后捞出。
把蒜瓣用刀斩成细细的蒜末。养心菜控净水后撒上蒜末。
调入生抽、精盐、香油拌匀。
高钙菜含有、齐敦果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖及---等成分。这些成分通过防止血管硬化、降、扩张脑血管，---冠状动脉循环等途径，达到、防、防---病（如、阵发性心跳过速、、性---病等）的效果。
高钙菜种植不需要喷药治虫，瘠薄的土地照样生长旺盛，高钙菜批发厂家，杜绝了化肥污染，高钙菜，是纯粹的无公害绿色蔬菜，高钙菜的营养价值也是非常高的，可以放心食用。
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