养心菜的烹饪手法的和多数食材一样，都有很多，所以平时在食用的时候可以根据自己的个人爱好将养心菜烹饪，可以凉拌，生吃，清炒，刷火锅，煲汤等做法，多数做法的话还是看自己选择的是哪一种口味。
素炒养心菜
1、食材：养心菜、油、香葱、蒜片、盐
2、做法：将养心菜置于清水中洗净之后，用刀将养心菜的两头去除沥干净水分备用，香葱洗净之后切段备用，大蒜去皮洗净切成薄片备用，锅中加油烧热，将准备好的香葱段置于油锅中进行爆香，高钙菜生产厂家，等香味溢出之后将已经处理好的养心菜置于锅中翻炒，等养心菜快成熟的时候将切好的蒜片置于锅中继续翻炒，再加上和香油煸炒均匀之后即可出锅装盘食用。
1、温度：它喜欢温暖的环境。适宜的温度在25-28度。它可以耐高温亦可以耐严寒。通常在零下30度的冬天依然可以正常生长。只要温度高于5度，它便可以存活。
2、光照：它喜欢阳光。但作为盆栽的话，高钙菜批发价格，不要被阳光直射，以免晒伤。可以适当的接受散光的照射即可。
3、水分：它对水分要求较高。通常它喜欢湿润的环境。所以可以保持适度的湿润为宜。以便它可以---的吸收水分供其生长。
4、土壤：它对土壤的要求比较低。在南北各地的土壤都可以养殖。极易存活和管理。比如普通的田地。在排水性好河沙性土壤里可以长得。
高钙菜干煮汤
主料：高钙菜干25克。调料：盐2克，临沂高钙菜，味精2克，酱油3克，胡椒粉2克，香油5克。做法：1、将高钙菜干放入清水中泡发，高钙菜批发厂家，洗去泥沙，控干水分；2、把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸；3、将高钙菜干倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，出锅即可食用。
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