高钙菜又叫做费菜，一般在乡下都长在山坡路旁，非常的不起眼，在以前都是当做杂草或者是割回家喂猪。直到前几年才发现这种植物具有---的钙元素含量，多吃这种蔬菜能够补充人体所需的钙元素，枣庄高钙菜，对生长骨骼具有非常大的帮助。
而且这种野菜还对，等---能够得到---与控制，因此它还有一个名字叫做高钙养心菜。
我们都知道野草的生命力非常的顽强，适应能力也比较容易盆栽。
凉拌高钙菜
食材：高钙菜300g、蒜瓣2个、生抽、蒸鱼豉汁、香油、盐。做法：1、高钙菜清洗干净之后晾干，蒜切末备用。2、高钙菜放入开水中焯一下，捞出过凉水，沥干。3、高钙菜放碗中，加入蒜末。4、放一大勺生抽，蒸鱼豉汁，香油，盐，拌匀。5、腌制10分钟之后，高钙菜生产厂家，就可以装盘食用了。
高钙菜还可以用来泡茶，这种高钙菜的吃法对于是很有好处的。
高钙菜营养丰富，而且含钙量十分高，所以十分受到人们喜爱。每100克的高钙菜，其中钙的含量---331毫克，是普通蔬菜钙含量的10倍以上。除此之外，高钙菜批发，它还有着和的作用，无论是煎炒、凉拌、清炖还是刷火锅都是十分---的菜品。
可以说这种植物种植十分方便，毕竟生存能力强，高钙菜价格，对于环境的要求低，而且还不需要，无污染和---值的蔬菜类型。
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